[WorkOut] PiYo | ดาวน์โหลดและดูออนไลน์ฟรี HD!!


Every time you do a MAX:30 workout, you go as hard as you can for as long as you can. Then, when your lungs feel like sandpaper and your muscles are begging for mercy, that’s when you take a break, write down the time you MAXED OUT, and get right back in to finish your workout.




=======================================================================
::: วิธีรับชมวีดีโอ จากการ ดาวน์โหลด :::
1. ดาวโหลดโปรแกรมดูวีดีโอ VLC -  ::: คลิ๊กที่นี่ :::
2. วีดีโอทั้งหมดและเอกสารอีกนะครับ เราอัดเป็นไฟล์ Winrar นะ ท่านจำเป็นต้องแตกไฟล์ด้วยโปรแกรมนี้ เอกสาร ตารางการออกกำลังกายรวมอยู่ในไฟล์นี้
3. เมื่อคุณมีเอกสารแล้ว โปรแกรมสำหรับรับชมวีดีโอแล้วเชิญคุณเลือกวิธีการออกกำลังการของคุณได้เลย(ดาวน์โหลดเสร็จแตกไฟล์ รับชมได้ทันทีจ้า)




======================================================================


======================================================================





======================================================================

http://www.buu-programs.blogspot.com/p/vip-zone.html

======================================================================

ท่านรู้ไหม แค่ท่านดีใจ ผมโครตมีความสุขอ่ะ

=======================================================================

12 ความคิดเห็น:

  1. คำตอบ
    1. ok thanks, พอพิมพ์คำหน้าเสร็จ มาสะดุดที่ kha นี่แหละ 555+

      ลบ
  2. แตกไฟล์ไม่ได้ค๊า

    ตอบลบ
  3. ไม่ระบุชื่อ20 มกราคม 2559 14:59

    ต้องใช้7zipในการแตกไฟล์ค่ะ

    ตอบลบ
  4. แตกไฟล์ออกมาแล้วมันได้ไม่ครบอ่ะคะ

    ตอบลบ
  5. ไม่ระบุชื่อ27 มิถุนายน 2560 16:49

    Dise2,Dise3 ดูไม่ได้ค่ะ

    ตอบลบ
  6. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
  7. ลิ้งเสียอ่ะคะทำไงคะ ขอไฟล์หน่อยได้มั้ยคะ

    ตอบลบ
  8. โหลดไม่ได้เลยค่ะ คลิกไปมีแต่โฆษณา

    ตอบลบ
  9. ดูไม่ได้อะคะ รบกวนแก้หน่อยได้ไหมคะ

    ตอบลบ
  10. Thank you very much
    ขอบคุณมากครับ ู ู ^ ^

    ตอบลบ

- ท่านใดที่เคยแสดงความเห็นก่อนหน้านี้และพวกผมไม่ได้ตอบให้ขออภัยด้วยนะครับ..มันมองไม่เห็นจริงๆ
- ท่านสามารถไปโพสบอกย้อนหลังได้ที่หน้า Page: Facebook นะครับ เราจะแก้ไขให้ทันที
- หากท่านพบเห็นลิ้งเสีย หรือ เราแปะลิ้งผิด ให้ท่านแจ้งที่หน้า Page : Facebook ได้ทันที เราจะเร่งแก้ไขให้ไวที่สุดครับ
• Facebook : https://www.facebook.com/buuprograms